不少家庭因為孩子少,對孩子也就百般聽成,孩子不愛吃飯就跟在孩子后面邊走邊喂食,有時候一餐飯要吃上一兩個小時。這樣子的吃飯習慣對孩子的健康存在很大影響,家長不應(yīng)該給孩子養(yǎng)成這樣子的不良喂食習慣,一定要糾正過來。
??1.一邊走一邊喂食
??經(jīng)常見到有些爺爺奶奶、外公外婆或是媽媽端著個碗跟在孩子的屁股后面喂飯,一邊走,一邊玩,一邊吃,一頓飯下來少說也要半個小時,一個小時。這樣子的喂食習慣對孩子的健康是很不好的。首先,空氣中很多細菌和灰塵,孩子邊走邊吃不知道吃進去了多少有害細菌,隨時都有可能導(dǎo)致腹痛或痛瀉;其次是孩子吃飯的時候太長,飯菜早就涼了,涼了的飯菜吃了容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病,最常見的就是拉肚子;再者孩子養(yǎng)成了一邊吃一玩的壞習慣會導(dǎo)致日后注意力不集中,對孩子的健康成長不利。
??2.吃飯吃得太快
??孩子還沒到上學(xué)的年齡呢,父母就擔心孩子日后到了幼兒園吃飯?zhí)焕蠋熍u,所以天天訓(xùn)練孩子吃飯吃快一點,孩子吃飯是越來越快了,但孩子的健康也就受到了影響。孩子的胃不比成人的胃,他們的胃很嬌嫩,對食物的消化功能也就比較弱,孩子吃飯時也就需要多一點時間咀嚼,細嚼慢咽也是正確的飲食方式,吃得太快不利于孩子消化吸收,也會加重胃腸的負擔,不利于孩子消化系統(tǒng)健康。
??3.吃太多的甜食
??沒有幾個孩子能拒絕糖的誘惑,每個孩子都愛吃糖。有些父母因為忙于工作,沒有時間陪孩子,心理上有所欠疚,就經(jīng)常給孩子買這種或是那樣的糖果吃。孩子攝入過多的甜食會導(dǎo)致孩子血糖增高,肥胖等疾病?,F(xiàn)在有關(guān)醫(yī)療機構(gòu)接疹的少兒肥胖癥越來越多,少兒三高和糖尿病也越來越多,很多情況之下都是不健康飲食所導(dǎo)致。
??4.吃太涼的食物
??孩子喜歡雪糕父母就滿足孩子,孩子喜歡冰水,父母也滿足孩子,時間一長,孩子的胃一直處在被刺激的狀態(tài),會導(dǎo)致孩子腸胃功能下降,不利于孩子消化,或引起腹痛,腹瀉。經(jīng)常吃生冷食物還會導(dǎo)致孩子食欲下降,胃口變差,偏食挑食,從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良等不健康病況,對孩子的發(fā)育成長造成損傷。